Yoga Festival 2022

Clase para principiantes, estas curioso de la Yoga , ven y disfruta de tu primer clase. Qué es el yoga  Quizás antes de empezar tu práctica te estarás preguntando: Pero, ¿qué es el Yoga exactamente? Esta práctica es una disciplina tradicional. El origen del yoga se sitúa en la India que conecta cuerpo y mente a través de la respiración. En sánscrito la palabra yoga significa “Unión”, de ahí que la práctica de yoga se sirva de la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente, para lograr la armonía física, mental y espiritual. Beneficios del Yoga  Son múltiples los beneficios del yoga. Muchas personas se sienten atraídas por esta práctica milenaria por sus aportaciones físicas, pero cabe señalar que una práctica constante también te va a hacer sentir grandes beneficios a nivel mental y espiritual: reduce el estrés, nos ayuda a vivir con conciencia, mejora la concentración…  

Meditacion guiada acompañado de la musica divina de Hunab :La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Este proceso puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional. ven a meditar con nosotros

In Sanskrit , Ayurveda means "The Science of Life", or "The Knowledge of Longevity" and it has been practiced for more than five thousand years.  In this workshop, you'll learn how Ayurveda can be an effective way to promote, prevent and cure illness and disease, having more clarity about how to create a better relationship with oneself and with the environment.   - Introduction to Ayurveda's health concept and the 5 Elements of Creation  - Learn about the Tridosha Theory, individual constitution and how to live in harmony understanding the bio-individuality and the 5 Elements.

Hermosa clase de Vinyasa Yoga con Alicia

Ashtanga significa ocho ramas o pasos , haciendo  referencia a los ocho miembros que el sabio Patanjali definió en los  Yoga Sutras hace unos 2000 años para alcanzar un estado de calma y paz  mental a través de la eliminación selectiva de las fluctuaciones  mentales

Dive deep into the nature of your being

one love one heart

A two day experimental workshop, where you will be taken through a series of teachingson understanding the basics of shadow work, meditations,somatic resonances practices and triad work.

En  la Yin Yoga ni tendrás que utilizar la fuerza de tus músculos ni tu equilibrio para mantener las asanas. Es un trabajo completamente diferente en el que se entra poco a poco y de forma consciente en cada postura, evitando la contracción muscular para, de forma progresiva y paciente, ir abandonándote poco a poco y disfrutar del exquisito trabajo en tus estructuras y tejidos más profundos: articulaciones, ligamentos, tendones y fascia. 

En una clase de Dharma encontrarás siempre una estructura muy sólida y la identificarás especialmente por la secuencia de inicio llamada Shiva Namaskara, propia de este estilo, y porque las posturas invertidas o sobre la cabeza se hacen a la mitad de la práctica, en lugar de hacerlas al final como es habitual en la mayoría de estilos. Cuando practicas las posturas no piensas primero en la alineación, sino que las ofreces y las usas como una oración viva. Por eso decimos que es un yoga donde encontrarás muchas posturas que abren el cuarto chakra (centro energético situado en el centro del pecho) con el objeto de desbloquear las emociones y los sentimientos y hacerte sentir más tierno y cariñoso.

Sanar cuerpo , mente y alma

Sanar cuerpo , mente y alma

Sanar cuerpo , mente y alma